冰糖银耳百合汤的做法如下:
材料:- 20克银耳- 30克百合- 适量冰糖- 适量水
步骤:1. 银耳泡发:将银耳浸泡在温水中大约30分钟,直到变软。然后用手撕成小块备用。2. 百合处理:将百合洗净,用温水浸泡10分钟,然后切成小块备用。3. 煮汤:取一锅加入适量水,烧开后加入银耳和百合。4. 加入冰糖:根据个人口味,加入适量冰糖,煮至冰糖完全融化。5. 煮熟:继续煮煮15-20分钟左右,直至银耳和百合煮熟变软。6. 摆盘:将煮好的冰糖银耳百合汤盛入碗中,即可享用。
注意事项:- 泡发银耳时,可以看到白色绒毛部分,要将其修剪掉,以免影响口感。- 烹饪过程中,可以根据个人喜好调整冰糖的用量。如喜欢甜味重,可以适量增加冰糖的量。- 汤煮好后,可以加入适量的红枣、莲子等搭配食用,增加口感。- 冰糖银耳百合汤适合大部分人群食用,尤其是女性和老年人。