微波炉蒸鸡蛋羹是一道简单快捷的健康早餐或小吃。下面是制作步骤：

材料：- 鸡蛋：2个- 牛奶：1/2杯- 盐：适量- 葱花或香菜碎：适量（可选）

步骤：1. 打碎鸡蛋，放入一个微波炉安全容器中。2. 加入牛奶和适量的盐，搅拌均匀。3. 将容器放入微波炉中，以800瓦的微波功率加热。4. 根据你的微波炉功率的不同，蒸鸡蛋羹的时间可能会有所不同。一般来说，你可以开始以30秒为间隔进行加热，然后检查鸡蛋的熟度，然后继续加热，直到鸡蛋羹完全凝固。一般需要2-4分钟。5. 取出容器，撒上葱花或香菜碎作为装饰。6. 让鸡蛋羹稍微冷却一下，然后即可享用。

注意事项：1. 在微波过程中，记得要用保鲜膜或透明的微波盖覆盖容器，避免飞溅。2. 在加热过程中要时刻观察鸡蛋的熟度，以免过熟或未熟。3. 可以根据个人口味，添加一些其他的调味料，如胡椒粉、蒸鱼豉油等。

希望这个食谱对你有帮助，祝你成功制作美味的微波炉蒸鸡蛋羹！