女生秋季适合喝哪些汤水养生：

1.莲子百合汤：清热润肺，养心安神。

2.银耳雪梨汤：健脾和胃，养阴清热。

3.海带排骨汤：补充营养，利尿消肿，辅助降脂，通便。

除了以上汤水，还可以喝川贝炖雪梨、玉米排骨汤、冬瓜汤等，补充营养。秋季空气干燥，饮食需要多加调理，避免辛辣和刺激性食物，多吃含维生素较多的食物，如雪梨、柚子和枇杷，滋阴润肺。同时，根据温度变化适当增减衣物，防止感冒。