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4款秋季养生汤补血养血好帮手
导读：对于女性是非常重要的，就会导致脸上暗黄、头疼等原因。进行是最好的滋补方法，那么汤要如何制作呢?
1.黄芪鳝鱼汤
原料：鳝鱼500克，黄芪30克，生姜，红枣，食盐、味精、胡椒粉各少许。
做法：
1、将黄芪、红枣洗净;鳝鱼剖去肠杂，洗净，切块。
2、油、盐起锅放人鳝鱼、生姜，炒至鳝鱼半熟;把黄芪、红枣、鳝鱼一齐放入锅内，加清水适量;
3、武火煮沸后，文火煲1~2小时，加食盐、味精、胡椒粉调味。
功效：，健美养颜。适用于所致面色少华、神疲乏力。
2.红枣山药汤
原料：红枣10粒，山药克左右，桂圆肉若干，白砂糖。
做法：
1、将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块;
2、然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止;
3、这时，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖;
4、煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。
功效：红枣益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，好喝又养颜。
3.乌鸡山药汤
原料：乌鸡、山药、枸杞、胡萝卜、葱、姜。
做法：
1、乌鸡切块、山药去皮切块，胡萝卜去皮切块，葱切段，姜切片;
2、乌鸡一定要凉水下锅才可以吐净脏东西;
3、大火焯出乌鸡里的血沫;
4、捞出乌鸡控干水发，用热水洗去乌鸡表面的浮沫，锅内做水，水热后放入乌鸡块，葱、姜、烹入绍酒;
5、大火烧开后，盖上盖改小火炖40分钟;
6、倒入枸杞、撒入胡椒粉少许，盐少许调味;
7、倒入山药块略微炖软即可，不用长时间要不营养流失了;
8、加入胡萝卜炖5分钟即可出锅装碗了。
4.菊花猪肝汤
原料：猪肝250克，鲜菊花10朵。
做法：
1.猪肝洗净，切薄片，用清水浸泡至水清，用适量生粉、油和盐腌;
2.鲜菊花洗净，取花瓣。先将菊花放入清水锅内煮，再放入猪肝，煮至猪肝熟下盐调味即成功效：功效:有滋养肝血，养颜明目功效。
8种汤快速治愈
1.白芷芫荽滚鱼头汤
材料：白芷10克(中药店有卖)、芫荽30—40克、鱼头1个、猪肥肉100克、生姜5片。
制法：各物洗净，鱼头往鳃对半切，猪肥肉切薄片。先把白芷放进瓦煲内加水1500毫升(6碗量)滚沸，滤出药液下铁镬，并下姜滚沸后，下鱼头、猪肥肉滚至熟，下芫荽和食盐便可。此量可供3—4人用。
功效：中药白芷为解表药，其性温味辛，具祛风燥干、排脓止痛的成果，经常使用于伤风头痛、鼻塞、眉棱骨痛等。其辛喷鼻升集、通窍止痛感化特强。配以收汗的芜荽滚鱼头，辛喷鼻可心，能驱热集热，对伤风初起、鼻渊不适、流涕和风热伤风十分见效。
2.白菜牛百叶汤
材料：鲜白菜500克，牛百叶250克，麻油、鱼露、味精各适量。生姜3片。
制法：将鲜白菜、生姜洗净;牛百叶浸透、洗净，切块。起油锅放入生姜、牛百叶爆一下，加清水适量，大火煮沸。加入白菜小火烫1小时，放入鱼露、味精调味食用。
功效：清热解暑，开胃中和，可以治疗秋湿感冒，对于身热口渴、倦怠、周身不适有食疗效果，也可作为夏日家庭常菜。
3.荷叶菊花苡米汤
材料：鲜荷叶一张(或干荷叶12克)，菊花12克，苡米30克，
制法l加水煮汤，去渣服食。
功效：此汤清暑利湿作用俱佳。
4.香菜萝卜豆豉汤
材料：香菜15克，淡豆豉10克，白萝卜1个，洋葱30克，生姜3片，大葱一根，芥末少许。
制法：先将白萝卜切块煮熟后，再将余料放入，煮几分钟后食用。
功效：萝卜含丰富的维生素C和锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗能力，可用于治疗咽喉炎、声音嘶哑、失音。
总结：汤的制作方法很简单哦。养血补血，治疗女性贫血、皮肤暗黄等原因。黄芪鳝鱼汤大家试试哦。
黄芪十麦冬十党参十红枣。什么功效与作用？
可以补气养生、养阴润肺。
黄芪食谱
黄芪，为豆科植物蒙古黄芪的根。春、秋季采挖，除去泥土、须根及根头，晒至六七成干，理直扎捆后晒干。功能主治为：补气固表、利尿，生肌。用于气虚乏力等。
黄芪川芎粥
川芎6克，黄芪15克，糯米50至100克。川芎、黄芪水煎取汁，与糯米煮成粥，早晚食用的话，可以有补气的作用。
北芪鲤鱼
北芪30克，鲤鱼500克。将鱼去鳞、鳃和内脏，与北芪同置沙锅内，加清水共煎，调味，鱼熟烂后饮汤食鱼。可补益脾胃，这样的食谱对于脾胃虚弱的情况有改善的作用，还能缓解消瘦乏力，对于缓解营养不良导致的水肿有利尿的功效。
黄芪茶
黄芪30至60克，开水冲泡代茶饮。长期服用，黄芪可以泡茶，对于缓解鼻炎来说有好处，还能经常饮用。
黄芪煮鸡
生黄芪30克，鸡1只，重约1000至1500克，加酒共煮。用于体虚、体弱或者是食欲不振，还能调理体质。
黄芪红枣汤
生黄芪、红枣各30克共煮。每日1剂，食枣喝汤，黄芪和红枣一起搭配，可以有补气的作用，还能缓解体弱多病。
猪大肠1副，黑芝麻10克，黄芪30克。将大肠洗净，与后2味共炖汤，佐餐服。这样，对于出现的大便干燥上火的情况有改善的作用，还提高了人体的免疫力，这样的食谱可以经常吃。
黄芪水煮鱼老杨的厨房
黄芪水煮鱼
食材明细
主料
鱼段适量
辅料
豆芽适量
生菜适量
姜适量
大葱适量
干辣椒适量
花椒适量
黄芪适量
枸杞适量
配料
盐适量
胡椒粉适量
鸡精适量
蛋清适量
步骤
鱼段去骨和鱼腩，取肉备用。
鱼从尾部开始片成鱼片，淘洗干净，用盐一茶匙，胡椒粉一茶匙，蛋清一个，食用油半汤匙，鸡精半茶匙腌渍十分钟。
黄芪和枸杞用开水泡五分钟备用。
鱼片拌上半汤匙淀粉备用。
锅里放油炒香葱姜，把鱼骨和鱼腩放进去炒一下。
兑入黄芪和枸杞泡的水烧开。
调入盐和胡椒粉，下入豆芽煮熟。
碗里铺上生菜，豆芽备用。
鱼片分份下入汤里，不要一下子都放进去。大火烧，鱼片定型即可捞出。
鱼片捞出在碗里，锅里的汤用滤网过滤倒入碗里。
锅里放油，冷油下辣椒和花椒。
辣椒和花椒变微红就捞出来放在碗上面。
锅里的油继续熬，冒青烟后，关火，默数三秒，倒在鱼片上。
秋季中药养生茶配方大全
1.党参黄芪茶
材料：党参、黄芪、姜片、蜂蜜
制作：将党参、黄芪和姜片一起煮沸，然后过滤。加入一些蜂蜜调味即可。
2.大枣红枣茶
材料：大枣、红枣
制作：将大枣和红枣一起煮沸，然后过滤。饮用时加入少量蜂蜜调味即可。
3.枸杞菊花茶
材料：枸杞、菊花、蜂蜜
制作：将枸杞和菊花一起沏泡，然后加入一些蜂蜜调味即可。
4.玫瑰菊花茶
材料：玫瑰花、菊花、红枣、蜂蜜
制作：将玫瑰花、菊花和红枣一起煮沸，然后过滤。加入一些蜂蜜调味即可。
5.金银花菊花茶
材料：金银花、菊花、蜂蜜
制作：将金银花和菊花一起沏泡，然后加入一些蜂蜜调味即可。
6.桑叶菊花茶
材料：桑叶、菊花、蜂蜜
制作：将桑叶和菊花一起沏泡，然后加入一些蜂蜜调味即可。
7.五味子熟地茶
材料：五味子、熟地、蜂蜜
制作：将五味子和熟地一起煮沸，然后过滤。加入一些蜂蜜调味即可。
8.桂圆红枣茶
材料：桂圆、红枣、蜂蜜
制作：将桂圆和红枣一起煮沸，然后过滤。加入一些蜂蜜调味即可。
9.当归枸杞茶
材料：当归、枸杞、蜂蜜
制作：将当归和枸杞一起沏泡，然后加入一些蜂蜜调味即可。
10.甘草菊花茶
材料：甘草、菊花、蜂蜜
制作：将甘草和菊花一起煮沸，然后过滤。加入一些蜂蜜调味即可。
秋季喝什么汤养生最好
秋季喝什么汤养生最好取决于个人的身体状况和需要。以下是一些不错的选择：
1.党参鱼翅汤：党参和鱼翅有滋补作用，适合虚弱体质的人群。
2.银耳红枣汤：银耳和红枣都具有补血、润燥的功效，适合肝肾虚弱、气血不足的人群。
3.南北杏鸽肉汤：南北杏有润肺止咳的作用，鸽肉则是滋阴补血的食材，适合年老体弱、气虚体弱的人群。
4.黄芪玉竹瘦肉汤：黄芪和玉竹都有益气养阴的作用，适合体弱多病、容易疲劳的人群。
5.枸杞杏仁瘦肉汤：枸杞和杏仁有补肝肾、益气养血的作用，适合易疲劳、失眠、腰酸背痛等症状的人群。