如何进行秋季养肝护肝：

1.调整心态：保持乐观健康的心态。

2.作息规律：保持规律的作息习惯。

3.饮食清淡：保持高营养、低脂肪、不能饮酒，每日足够的蛋白质、糖分、维生素。

4.不乱用药物：避免使用对肝脏有害的药物。

5.适当锻炼：可以适度做运动锻炼，比如散步和打太极。

6.补硒养肝：硒是强有效的免疫调节剂，可以免疫系统功能、改善肝病患者多种症状。