秋季适宜食用以下水果：

1.苹果：具有生津止渴、益胃健脾等功效，并可治疗便秘。

2.梨：有促进食欲、通便利尿、润肺去燥等功效，适宜治疗肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结等症。但脾胃虚弱者应少食。

3.柚子：含丰富的维生素C和番茄红素，有护肤养颜作用，能润肺、理气化痰、助消化、清肠通便。特别适宜秋季咽喉燥渴、口臭和便秘，糖尿病患者也可适量食用。