1.菊花茶。春天喝菊花茶最好养生。菊花茶具有清肝明目、清热解毒、疏风祛火等功效，特别适合春季饮用，可以提神醒脑，预防感冒。

2.金银花茶。金银花茶具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，对春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症有缓解作用。

3.茉莉花茶。茉莉花茶具有驱除寒气的功能，适合春季喝。在春季，天气温度回升，寒气仍然存在，而茉莉花茶的香气清婉，馥郁宜人，可以提神解郁、消除春困，调节肠胃，美容养颜。

4.玫瑰花茶。春天喝玫瑰花茶最好养生。玫瑰花茶具有疏肝理气、活血调经的作用，可以平衡内分泌，调理脾胃功能，消除疲劳。同时，玫瑰花茶还能调理月经，缓解痛经和口臭。

5.枸杞茶。春天喝枸杞茶最好养生。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说,尤其合适,不仅可以对抗春困,还能缓解眼睛疲劳。

6.熏衣草柠檬茶。熏衣草柠檬茶是春天最好养生的一种茶。熏衣草的香气为广大女性所喜爱，它具有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。而柠檬则具有利尿、促进消化和血液循环的作用，能缓解头痛。

7.百合花茶。百合花茶适合春天养生，因为它具有清心安神、润肺止咳的功效，特别适合现代人压力过大、思绪烦躁的时候。

8.花茶。春天喝花茶最好养生。花茶不含咖啡因，低热量，又富含有益成分，如菊花茶、茉莉花茶等，味道清淡、芬芳，能缓解压力、促进睡眠、提神、助消化，长期饮用还能温和调节生理机能。

9.勿忘我花茶。春天喝花茶最好养生。勿忘我花茶滋阴补肾、养颜美容、补血养血，促进新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。

10.蒲公英茶。春天喝蒲公英茶最好养生。蒲公英茶具有清热毒、消恶肿的作用，可以清热解毒、降低火气，缓解咽喉肿痛或口舌生疮。同时，蒲公英茶含有丰富维生素和微量元素，对皮肤健康有益。

11.薄荷茶。春天喝薄荷茶最好养生。薄荷茶具有提神的效果，其中的挥发油能提高人体的氧气供应，增强大脑的思维能力。此外，薄荷茶还具有消除喉咙肿胀、缓解感冒症状的作用。

12.柠檬茶。柠檬茶具有顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛的作用。做法简单，柠檬切片后用热开水冲泡即可。可以在饭前饭后都喝，不伤肠胃。柠檬茶可以随时饮用，不限于饭前饭后。

13.绿茶。绿茶具有提神醒脑的效果，可以解除犯困的现象，同时也有养生保健的目的。绿茶的冲泡方式简单，可以提前将茶叶冲泡好，然后可以用于醒脑提神。

14.腊梅花茶。腊梅花茶是春天喝最好养生的一杯茶。腊梅花有清肝明目、疏利咽喉的功效，常喝可以治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。制作时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，用沸水冲泡即可。

15.决明子茶。春天喝决明子茶最好养生。决明子具有减肥瘦身、润肠通便的功效，可以祛风散、清肝明目、润肠通便。

16.陈皮姜茶。春天喝陈皮姜茶最好养生。陈皮姜茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的功能，特别适合厌食、咳嗽者服用。它能够促进消化，并且具有减肥功效。

17.红茶。春天喝红茶最好养生。红茶温和易饮，不刺激肠胃，含有多种营养元素，能促进食欲和新陈代谢，适合女性饮用。

18.苹果茶。春天喝苹果茶最好养生。苹果茶对医治头痛有神奇之疗效，做法是将一个苹果切成薄片加水煨煲去渣后当茶饮，连续饮十日可见效。