秋季喝什么养生茶品种

2024-08-30 19:27:30

1.秋天喝乌龙茶,红茶,花茶最好,乌龙茶性质温和,可平火降燥,长期喝可缓解疲劳;饮用红茶不仅可以养胃,还能预防感冒、暖体抗寒;花茶有滋阴润肺的作用,也可以帮助身体补充一些必需的营养物质,是养生佳品。