夏季养生泡脚方法

2024-08-30 19:07:35

夏天泡脚需掌握正确方法及注意事项:

1.水温:控制在40-45摄氏度左右为宜,不宜过热或过凉。

2.时间:每次15-20分钟,每3-5天泡一次为宜,不宜过长时间泡脚。

3.不适宜人群:脚气严重、出现水泡等情况不宜泡脚;糖尿病患者不宜泡脚,以免烫伤皮肤。

4.可加入艾叶等调理身体、预防疾病。