夏季适宜饮白葡萄酒、啤酒、黄酒等酒品，但要避免过量饮酒：

1.白葡萄酒：酒精较低，对胃肠道刺激小，能清热降暑，有助于养生。

2.啤酒：酒精浓度低，能起到利尿作用，避免夏季出现不适。

3.黄酒：含多种微量元素，能促进代谢，有利于养生。

除此之外，适量饮青梅酒、白酒也可。饮酒要注意适量，避免过饮导致身体不适。