冬季泡脚祛湿养生配方大全

2024-08-30 19:02:58

秋冬泡脚祛湿气可选择以下中药:

1. 艾叶:适量加入泡脚水中,可温通人体阳气,具有散寒、止痛、祛湿的功效,对祛湿气有一定帮助。

2. 藿香:取适量放入温热水中泡脚,能振奋脾胃的功能,有助于改善脾胃功能低下、湿气重的体质,对湿气重的体质具有一定效果。

3. 花椒:加入适量花椒泡脚,能温通经脉、祛除寒湿,长期坚持有助于祛湿气。

4. 生姜:加入适量生姜片或姜丝泡脚,能温暖脾胃、祛除寒湿,还能促进消化,是秋冬祛湿气、暖脾胃的泡脚常用之品。