多种汤品都能有效养肝：

1.木瓜排骨汤：木瓜具有养肝护脾作用，排骨则是补充营养，增加人体蛋白质等作用，对肝脏有很好的养护作用。

2.红枣枸杞鸡蛋汤：枸杞味甘、具有滋补肝肾等作用，红枣有养血安神作用，对肝脏具有补益作用。

3.木耳汤：木耳可以促进肝脏排毒，增强机体免疫力，有助于保护肝脏。

4.百合绿豆汤：百合具有润肺作用，绿豆可以解毒去火，并且还能降低血脂及胆固醇，有很好的保肝作用。