酷热的夏季养生汤有哪些

2024-08-30 19:01:10

夏天多喝以下汤对身体好:

1.绿豆汤:清热解暑、除烦生津,补充无机盐,促进胃肠道蠕动,缓解便秘。

2.冬瓜汤:消暑去火、清热,利尿消肿,滋阴补虚、助消化。

3.荷叶汤:阻止脂肪吸收,控制体重,消暑,清热去火,帮助排出毒素。