经络不通的疏通方法：

1.热敷：可使用温毛巾热敷不适部位，促进血管扩张、血液循环加速，缓解酸痛症状。

2.针灸：可以选择合谷穴、足三里穴、内关穴等穴位，疏通体内经络。

3.按摩：通过按摩局部穴位，促进血液循环，疏通经络。

4.梳头：梳头时会对头部经络、穴位产生刺激，加速头部血液流动，达到疏通经络的作用。