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女人夏季养生茶配方大全

1.薄荷菊花茶：取薄荷叶、菊花各适量，放入茶壶中，注入100度左右的热水，浸泡3-5分钟即可饮用。

2.柠檬蜜茶：取柠檬、蜂蜜各适量，将柠檬切片，加入茶壶中，注入100度左右的热水，待茶水稍微冷却后加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

3.石榴花茶：取干石榴花适量，放入茶壶中，注入100度左右的热水，浸泡3-5分钟即可饮用。

4.红枣枸杞茶：取红枣、枸杞各适量，放入茶壶中，注入100度左右的热水，浸泡10分钟即可饮用。

5.菊花龙眼茶：取龙眼肉、菊花各适量，放入茶壶中，注入100度左右的热水，浸泡10分钟即可饮用。

6.薏米红枣茶：取薏米、红枣各适量，放入茶壶中，注入100度左右的热水，浸泡10分钟即可饮用。

7.桑叶菊花茶：取桑叶、菊花各适量，放入茶壶中，注入100度左右的热水，浸泡10分钟即可饮用。

8.茉莉花茶：取茉莉花适量，放入茶壶中，注入80度左右的温水，浸泡3-5分钟即可饮用。

9.金银花茶：取金银花适量，放入茶壶中，注入100度左右的热水，浸泡3-5分钟即可饮用。

10.荷叶茶：取新鲜荷叶适量，用清水洗净，切成小块，放入茶壶中，注入100度左右的热水，浸泡10分钟即可饮用。

夏天女性补气补血养生茶

1.红枣玫瑰茶：

取干红枣10枚，玫瑰花10克，放入热水中冲泡即可。红枣含有丰富的铁质和维生素C，能补血、养生，玫瑰花则有舒缓神经的作用，对于夏天的疲劳和焦虑有一定的缓解作用。

2.当归龙眼茶：

取当归10克，龙眼肉10克，红糖适量，放入热水中冲泡即可。当归具有补血、调经、益气、养颜的功效，龙眼肉则有补益肝脾、安神的作用，适合女性调养身体。

3.枸杞桂圆茶：

取干枸杞子10克，桂圆肉10克，放入热水中泡10分钟即可。枸杞子能补肝肾、明目，桂圆肉则有益气补血、养颜美容的功效，是女性夏季养生的良品。

4.银耳红枣茶：

取银耳10克，红枣10枚，炖煮20分钟后加入适量蜂蜜调味即可。银耳有清热润肺、滋阴养颜的作用，红枣能补益气血，调理肠胃，是夏季女性养生的好选择。

5.甘草红枣茶：

取甘草10克，红枣10枚，放入热水中泡10分钟即可。甘草具有润肺止咳的功效，红枣能补血，调理肠胃，适合女性夏季养生饮用。

女性养生茶配方推荐

1.玫瑰花茶：用途广泛，具有解热、补血、美容养颜的功效，而且口感清香，非常适合女性饮用。

2.三七花茶：含有丰富的三七皂苷，可以调节血脂、降低血压、延缓衰老等功效，是女性长期饮用的好选项。

3.黑木耳红枣茶：黑木耳和红枣都有滋补健康、补血益气的作用，适合女性在生理期、孕期、产后期、哺乳期等阶段饮用。

4.枸杞莲子茶：枸杞和莲子都有补肾益气、滋阴养血的功效，同时也具有美容养颜和改善睡眠的作用。

5.薄荷花茶：口感清凉，能够缓解胃痛、头痛、口干等不适，同时还能够清理口腔、润肠通便，是女性夏季饮用的好选择。

总之，女性要根据自己的身体状况和需求选择适合自己的养生茶品，同时也需要注意合理饮用，避免过量。