过敏性咳嗽是一种常见的呼吸系统疾病，其主要表现为咳嗽症状与鼻塞、打喷嚏等过敏症状相伴。该疾病的发病机制主要与免疫系统过度敏感和炎症反应有关。根治过敏性咳嗽并非一蹴而就的过程，但通过综合治疗可以显著减轻症状，提高生活质量。以下是一些建议，帮助缓解和控制过敏性咳嗽。

1.避免过敏源：首先需要确定导致过敏的原因，如花粉、尘螨、宠物皮屑、霉菌等，然后尽量避免接触这些过敏源。保持室内清洁、定期更换床上用品，避免外出时遇到过敏原。

2.使用空气净化器和除湿器：空气中的污染物和过敏原会激发过敏性咳嗽，使用空气净化器可以减少室内空气中的过敏原。除湿器可以帮助控制潮湿的环境，减少霉菌滋生。

3.增强免疫力：饮食均衡，摄取富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等，有助于增强免疫力，减少过敏反应。

4.根据医生建议使用抗过敏药物：抗过敏药物可有效缓解过敏性咳嗽症状，如抗组胺药、类固醇等。然而，长期使用这些药物可能会产生副作用，应在医生的指导下使用。

5.采取针灸、中药等替代治疗：一些研究表明，针灸和中药治疗可以缓解过敏性咳嗽的症状，但需要专业中医师的指导和判断。

6.增加锻炼和体育活动：适度的锻炼可以增强身体的抵抗力和免疫力，减少过敏反应。但运动时要避免在过敏高发季节进行户外运动，尽量选择室内运动。

7.心理调节：过敏性咳嗽常常伴随着焦虑和烦躁，因此，做好心理调节对缓解症状有帮助。可以通过运动、放松训练、冥想等方法缓解焦虑情绪，减少过敏发作。

8.特殊治疗：对于严重的过敏性咳嗽症状，可能需要进行特殊治疗，如免疫疗法、局部免疫抑制剂等。这些治疗方法需要在专业医生的指导下进行。

需要强调的是，每个人的过敏原和症状都可能有所不同，因此，治疗过敏性咳嗽的方法也会有所不同。最重要的是与医生保持良好的沟通，根据具体的症状和过敏原确定最佳的治疗方案。同时，过敏性咳嗽可能需要长期的治疗和管理，患者应保持耐心，坚持治疗，遵循医嘱，以达到有效控制症状和提高生活质量的目标。