要退款，你可以按照以下步骤操作：

1. 打开拼多多APP或网页，进入个人账户。2. 在页面上方的搜索框输入“退款”，点击搜索。3. 在搜索结果中选择“售后退款”选项，进入退款页面。4. 在退款页面，找到你要退款的订单，点击进入订单详情页。5. 在订单详情页面，找到“退款”或“申请退款”的按钮，点击进入退款申请流程。6. 根据页面提示，选择退款原因，并填写退款说明（可选）。7. 点击确认退款，等待平台审核。8. 平台审核通过后，你会收到退款通知，退款金额将原路返回至你的支付账户。

请注意，具体的退款流程可能会根据不同的订单情况有所不同。如果有特殊情况或遇到问题，建议直接联系拼多多客服进行详细咨询和帮助。