自发面是一种非常常见的面团制作方法,它不需要加入酵母或发酵粉,而是利用自然发酵的过程,让面团发酵膨胀。下面是用自发面做包子的具体做法:
材料:- 中筋面粉:500克- 温水:约250毫升(根据面粉吸水情况可适量调整)- 盐:适量- 油:适量
步骤:
1. 准备面团: - 将中筋面粉倒入一个干净的大碗中,加入适量的盐,拌匀。 - 温水稍微加热一下,使其略微温暖。 - 将温水一次加入面粉中,用筷子或手指将其搅拌均匀,直到形成一个粘在一起的面团。 - 将面团从碗中取出放在平整的工作台上,继续在台上揉搓面团,直到它变得光滑和有弹性。这个过程大约需要10-15分钟。 - 在面团表面涂一层油,然后将其放入碗中,盖上保鲜膜或湿布,放在温暖的地方进行发酵,直到面团体积大约增加一倍。
2. 制作包子皮: - 将发酵好的面团取出,将其放在工作台上,用手将其排气,将面团重新揉搓均匀。 - 将面团分割成小块,每个块大约20克左右。 - 用手将小面团块擀成薄圆片,可以使用擀面杖来帮助擀开。
3. 包馅: - 将自己喜欢的馅料准备好,如猪肉、韭菜、豆腐等。 - 将馅料放在擀好的面皮中间,然后将面皮对折,捏紧封口处,使其完全封闭。
4. 蒸煮包子: - 将做好的包子放在蒸锅中,间隔一些距离,防止粘连在一起。 - 煮沸水,将蒸锅放入蒸锅中,盖上锅盖。 - 用中火蒸10-15分钟,直到包子蒸熟。
5. 完成: - 将蒸好的包子取出,放在竹蒸笼或盘子上,撒上一些葱姜末,拌上一些醋和辣椒油,即可食用。
自发面制作的包子口感柔软、发糕感较强,而且不需要等待时间长,可以快速制作。另外,包子的馅料可以根据个人口味做出各种变化,例如鲜肉、咸菜、蘑菇等,可以更好地满足不同人的喜好。自制包子健康、安全,避免了添加剂和防腐剂的使用,适合自由发挥,享受烹饪乐趣的人们。