口气重的原因有很多。常见的原因包括口腔问题、饮食习惯、消化系统问题、口腔感染、疾病等。

首先，口腔问题是导致口气重的常见原因之一。口腔中的细菌会分解食物残渣和蛋白质，产生硫化物等有臭味的化学物质，从而导致口气。牙垢、口腔溃疡、牙龈炎等口腔问题都可能导致口气重。

其次，饮食习惯也是影响口气的因素之一。食物中含有较强的气味，如洋葱、大蒜等，会通过呼出气体而导致口气。此外，长时间空腹或者低碳水化合物饮食也可能导致气体积聚，从而引起口气。

消化系统问题也可能导致口气重。胃溃疡、胃炎、胃食管逆流等消化系统问题会导致胃酸增多，从而引起口腔中的细菌繁殖，进而引起口气。

感染也是导致口气重的原因之一。口腔感染、鼻窦炎、咽炎等感染都可能导致口气。这些感染会导致细菌繁殖，增加口腔中的臭味物质。

一些疾病也可能引起口气重。例如糖尿病、肝脏问题、肾脏问题等都可能导致口气的改变。这些疾病会影响人体新陈代谢，导致体内代谢产物增多，进而引起口气。

那么，如何调理口气重呢？以下是一些常见的调理方法：

1.良好的口腔卫生习惯：定期刷牙、使用牙线和漱口水，保持口腔清洁。如果有牙结石、牙龈炎等问题，及时就医治疗。

2.饮食调整：避免食用有较强气味的食物，如洋葱、大蒜等。多吃蔬果，有助于口气的清新。

3.饮食规律：避免长时间空腹，保持饮食规律。可以适当增加水果和蔬菜，减少肉食和刺激性食物的摄入。

4.多喝水：保持口腔湿润有助于减少口气的产生。

5.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会导致口腔干燥，并使家庭细菌繁殖，从而恶化口气。

6.定期检查身体：如果口气一直很重，建议及时就医检查是否有其他潜在的健康问题。

总之，口气重是一个常见的问题，但大多数情况下是可以通过调整生活习惯和保持口腔卫生来解决的。如果口气问题持续存在，建议及时就医检查，以排除其他潜在的健康问题。