怀孕是指女性受精卵在子宫内成功着床并发育成胎儿的过程。避孕是指通过一系列的方法和措施来防止怀孕的发生。以下是一些常见的避孕方法，可供你参考：

1.避孕药：避孕药是一种内服药物，可通过调节女性体内的激素水平来抑制排卵和改变子宫内膜，从而达到避孕的目的。避孕药的正确使用非常重要，应该遵循医生的建议。

2.避孕套：避孕套是一种外用的避孕方法，是男性在性行为过程中佩戴在阴茎上的套子，能够阻止精子进入女性生殖道，从而避免受精。使用避孕套的关键是正确佩戴和使用，选择合适尺寸的避孕套，确保使用前后检查是否破损。

3.避孕环：避孕环是一种T形装置，通过放置在子宫内来防止受精卵着床。避孕环的使用需要专业医生进行操作和安装，具有较高的避孕成功率，且不需要每次性行为都进行干预。

4.注射避孕法：注射避孕法是通过注射避孕药物，使其能够长期有效抑制排卵和改变子宫内膜，从而实现避孕的目的。需要定期前往医生处注射药物，以保证避孕的效果。

5.宫内节育器：宫内节育器是一种放置在子宫内的小型装置，可以阻止受精卵着床。它具有较长的有效期限，一般可使用3-10年。安装和拆除宫内节育器需要专业医生操作。

6.薄膜、海绵和避孕泡沫：这些是一些局部避孕方法，女性可以将其插入阴道，以阻止精子进入子宫。它们可作为性行为前的辅助避孕手段，但不能长期有效。

7.不同法则：了解女性月经周期和排卵时间，避免在易受孕期进行避孕。

此外，还有其他一些方法，如对夫妻双方共同进行性教育，了解安全期和避孕知识，确保在性行为过程中及时采取适当的避孕措施。还可以寻求医生的建议和帮助，根据个人情况选择最适合的避孕方法。

避孕是一项重要的责任，不同的人有不同的需求和情况，因此选择适合自己的避孕方法是至关重要的。记住，避孕方法并非百分之百安全，合理使用，并在需要的时候寻求专业意见以确保最好的避孕效果。