宁波雪窦山是宁波市区附近的一座著名的风景名胜区，被誉为“宁波最美的山峦”。以下是一日游攻略：

早上：1. 早上出发，前往宁波雪窦山，可以选择乘坐公共交通工具或包车前往。从宁波市区到山脚下的距离约15公里。

上午：2. 到达山脚下后，购买门票（根据季节和活动变动），进入景区。可以选择步行或乘坐缆车上山。3. 游览主峰区域，观看雪窦山的秀丽景色。山上有许多古庙和观景点，如雪窦寺和观音堂，可以参观。同时，还可以欣赏到宁波市区的美丽景色。

午餐：4. 午餐时间可在山脚下的餐馆或茶楼品尝当地特色美食和茶叶。推荐品尝宁波本地的海鲜菜肴，如海鲜煲、海鲜羹等。

下午：5. 下午可以选择继续游览山上的其他景点，如观音洞、石人岩等。同时，可以选择徒步或乘坐缆车下山。6. 下山后，如果时间允许，可以前往附近的古镇或景点游览，如老外滩街、梅山乡村等。

晚上：7. 晚餐可以选择在宁波市区品尝当地美食，如宁波汤包、蛎鲍煎等。或者在宁波的景区附近找一家特色餐馆享受当地美食。8. 晚上可以选择在宁波市区的夜景区域漫步，如鼓楼夜市、三江口夜市等。或者选择前往宁波的夜景观赏点，如东钱湖夜景游览区等。

注意事项：- 出发前最好查看天气预报，合理安排行程。- 携带舒适的鞋子和适合户外活动的服装。- 携带足够的水和食品。- 注意保护环境，不乱扔垃圾，注意景区的规定和安全提示。- 注意安全，尤其是在山上的观景点，遵守相关安全规定。