酸奶和螃蟹不能一起吃么

2024-08-30 17:59:12

从营养角度来说,酸奶和螃蟹可以一起食用,并且相互并没有特定的禁忌。酸奶富含蛋白质、钙、维生素等营养素,而螃蟹则含有丰富的蛋白质、维生素B12、矿物质等。因此,将它们一起食用可提供更多的营养元素。然而,个人对于食物的消化吸收能力存在差异,有些人可能较难消化乳制品,或者对某些食物过敏,这需要根据个人的身体情况进行选择。如果没有特殊的禁忌或过敏情况,一般而言,酸奶和螃蟹是可以一起食用的。