柑橘类水果如柚子、橙子、柠檬等不宜与酸奶一起食用。这是因为柑橘类水果中含有大量的维生素C，而酸奶中的乳酸会与维生素C发生反应，降低维生素C的营养价值。此外，柑橘类水果中的柠檬酸会与酸奶中的乳酸结合，产生不易消化的物质，容易引起消化不良。因此，为了保持水果和酸奶的营养价值和消化吸收效果，最好不要一起食用。
柑橘类水果如柚子、橙子、柠檬等不宜与酸奶一起食用。这是因为柑橘类水果中含有大量的维生素C，而酸奶中的乳酸会与维生素C发生反应，降低维生素C的营养价值。此外，柑橘类水果中的柠檬酸会与酸奶中的乳酸结合，产生不易消化的物质，容易引起消化不良。因此，为了保持水果和酸奶的营养价值和消化吸收效果，最好不要一起食用。