红枣和鸡肉可以一起吃。红枣是一种营养丰富的水果，富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于提高免疫力和补充能量。鸡肉含有丰富的蛋白质和多种营养物质，有助于增强肌肉、提供能量和维持身体正常功能。因此，红枣和鸡肉可以一起搭配食用，为身体提供更多的营养和能量。