南瓜做面包简单又好吃

2024-08-30 17:30:18

南瓜做面包简单又好吃功效:南瓜富含维生素A、维生素C和纤维,对于补充营养、改善便秘和增强免疫力有很好的效果。同时,面包中的面粉含有丰富的碳水化合物,能提供给身体能量,增加饱腹感。材料:-500克南瓜-400克面粉-50克白糖-5克盐-10克酵母-50克黄油-2颗鸡蛋-适量水做法步骤:1.将南瓜削皮去籽,切成小块,放入蒸锅中蒸熟备用。2.将蒸熟的南瓜用勺子压成泥状,加入白糖、盐、鸡蛋和黄油,搅拌均匀。3.在南瓜泥中加入面粉和酵母,搅拌均匀,逐渐加入水揉成面团。4.将揉好的面团放在温暖处静置发酵,大约需要1小时左右,发酵至面团体积增大一倍。5.发酵好的面团取出,揉搓排气,分割成适合大小的小团。6.每个小团整形成自己喜欢的形状,可以是面包卷、面包球等。7.将整形好的小团放在烤盘上,覆盖保鲜膜再次发酵,大约需要30分钟至1小时。8.发酵好的面包放入预热至180摄氏度的烤箱中,烤制25-30分钟,直到表面呈现金黄色即可。9.取出烤好的南瓜面包,晾凉后即可食用。注意事项:1.发酵过程中,面团需放在温暖的地方,避免受到寒冷气流的影响。2.面团的搅拌应均匀,揉面时注意努力揉至光滑且有弹性。3.烤箱温度和时间可根据个人喜好和烤箱特性进行微调。4.面包烤好后,可根据个人口味加入其他坚果、干果或巧克力片进行提味。南瓜做面包简单又好吃,不仅可以增加南瓜的食用方式,还能为身体提供均衡的营养。无论是早餐还是下午茶时间,一块香甜的南瓜面包都能给人带来舌尖上的享受。快来尝试一下吧!