在睡觉时，有一些物品或者做法被认为有辟邪的作用。以下是一些常见的方法：1.干净的床铺：确保床铺干净整洁，没有灰尘和杂物。2.钱币：在床铺或枕头下放置一些钱币，据说可以辟邪。3.镇宅符：在床边或房间的门窗上贴上镇宅符，具有辟邪的作用。4.柠檬：将新鲜柠檬放在床边，柠檬的气味被认为可以驱邪。5.琉璃制品：放置一些琉璃制品，如琉璃瓶、琉璃摆件等，被认为有辟邪的作用。6.银饰：戴着银饰入睡，据说可以辟邪。7.睡前祈祷：在入睡前做一些祷告或者念经，以保护自己免受邪灵的侵扰。需要提醒的是，以上方法和物品都是民间传统的做法，没有科学依据支持其真实效果。辟邪的力量更多是人们对超自然力量的信仰和寄托，实际效果因人而异。