刮痧后，通常没有明确的时间要求来恢复正常饮食。这主要取决于刮痧后个人的舒适程度。一般来说，如果你感觉胃部不舒服或者食欲不佳，可以暂时避免食用过重或难以消化的食物。可以选择吃些轻便易消化的食物，如米粥、面条、蒸蔬菜等。记得要根据自己的感受来调整饮食，逐渐恢复正常饮食。如果在刮痧后出现严重的不适或症状持续不消退，建议及时就医咨询。
刮痧后，通常没有明确的时间要求来恢复正常饮食。这主要取决于刮痧后个人的舒适程度。一般来说，如果你感觉胃部不舒服或者食欲不佳，可以暂时避免食用过重或难以消化的食物。可以选择吃些轻便易消化的食物，如米粥、面条、蒸蔬菜等。记得要根据自己的感受来调整饮食，逐渐恢复正常饮食。如果在刮痧后出现严重的不适或症状持续不消退，建议及时就医咨询。