金樱子芡实泡水喝具有以下功效：1. 清热解毒：金樱子芡实含有丰富的生物活性物质，有助于清热解毒，对于口腔溃疡、破伤风等疾病具有一定疗效。2. 改善消化功能：金樱子芡实中的一些成分可以促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有助于改善消化功能，缓解胃痛、腹痛等消化不良症状。3. 降低血糖和血脂：金樱子芡实中的多糖类物质具有降低血糖和血脂的作用，对于糖尿病患者和高血脂患者有一定的辅助治疗作用。4. 抗氧化作用：金樱子芡实中富含的多种抗氧化物质，如维生素C、多酚等，可以中和人体内的自由基，减少氧化反应，延缓衰老，提高免疫力。5. 改善睡眠质量：金樱子芡实中含有一些具有镇静安神作用的成分，可以帮助缓解焦虑、失眠等睡眠问题，改善睡眠质量。需要注意的是，金樱子芡实泡水喝的功效因人而异，建议在使用之前先咨询医生或中医师的意见。同时，应注意合理饮用，不宜过量。