在和女生一起吃饭时，最好避免吃太油腻或者辛辣的食物，因为这可能会影响口气或者造成消化不良，给对方带来不适。另外，应该避免吃得太快或者太杂乱，给女生留下一个好的印象很重要。最好还是选择比较清淡和容易消化的食物，共同享受美好的用餐时光。