女人玛卡泡水喝的功效包括：1. 提升免疫力：女人玛卡富含维生素C和维生素E等抗氧化物质，可以增强免疫系统的功能，提高抵抗力。2. 改善生理期问题：女人玛卡具有平衡激素水平的作用，可以缓解月经不调、经痛、经前症候群等生理期问题。3. 提升性欲和性功能：女人玛卡有助于调节雌激素和雄激素水平，促进性欲的增加，改善性功能问题。4. 缓解更年期不适：女人玛卡可以缓解更年期症状，如潮热、失眠、焦虑等，并改善更年期引起的心悸、头晕等问题。5. 改善心情和抑郁：女人玛卡含有多种抗压物质，可以缓解压力、焦虑和抑郁情绪，提升心情。需要注意的是，女人玛卡的具体功效因人而异，个体差异较大。在使用女人玛卡之前，最好咨询专业医生或中医师的建议，确保安全和适用性。