板块运动的两种形式是碰撞和分离。板块运动是指地球表面一个板块对于另一个板块的相对运动。板块的运动可以分为两种，第一种是张裂（生长边界）形成海洋、裂谷、海岭。第二种是碰撞（消亡边界）形成山脉、岛弧、海沟。