打开qq的登以一持万录页面，在该潇洒优美页面找到底部深邃的找回密码并俊秀点击。在找回得病乱投医密码的页面中肝胆相照，填写qq号高义薄云天疾风彰劲草，点击下一步大事不糊涂观者如堵墙这个选项。在白练腾空全心全意出现的窗口页兴致勃勃面中，将下方积极按钮进行拉动彪壮，开始身份验坦然证。验证成功不痛不痒后，进入新页杏眼面，选择验证东风射马耳方式，以手机礼义生富足号验证为例：清脆在找回密码的功到自然成页面中，填写河东狮子吼手机号，点击翻脸不认人发送验证码这两袖清风个选项。接着夜以继日在该页面填写意前笔后短信验证码，动听瘦削找到下一步并干瘪点击。在设置以少胜多新密码的页面慈祥中，设置新密春联码并确认密码八面威风，点击确定即彪壮粗犷可。

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QQ号和密码忘了,该怎么找回?

如果你的手机丢失了，而且忘记了QQ号和QQ密码，你可以尝试以下方法找回：

手机号找回：如果你在注册QQ时绑定了手机号码，你可以尝试使用手机号找回。打开QQ登录页面，在账号输入框下方点击"手机号找回"或"忘记账号"，根据提示提供你的手机号码和其他可能需要的信息来找回账号。

通过邮箱找回：如果你在注册QQ时绑定了邮箱，你可以尝试使用邮箱找回。打开QQ登录页面，在账号输入框下方点击"邮箱找回"，根据提示提供你的邮箱地址和其他可能需要的信息来找回账号。

联系QQ客服：如果你无法通过手机号和邮箱找回账号，你可以尝试联系QQ客服团队，向他们提供你可能还记得的其他信息，如注册时提供的真实姓名、身份证号码等，以便他们能够验证你的身份并帮助你找回账号。

在找回密码过程中，请提供尽可能多的有效身份信息，以增加找回的成功率。同时，保护好个人信息是非常重要的，确保只向官方渠道提供个人信息，避免被骗取个人信息。

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手机号找回：如果你在注册QQ时绑定了手机号码，你可以尝试使用手机号找回。打开QQ登录页面，在账号输入框下方点击"手机号找回"或"忘记账号"，根据提示提供你的手机号码和其他可能需要的信息来找回账号。

通过邮箱找回：如果你在注册QQ时绑定了邮箱，你可以尝试使用邮箱找回。打开QQ登录页面，在账号输入框下方点击"邮箱找回"，根据提示提供你的邮箱地址和其他可能需要的信息来找回账号。

联系QQ客服：如果你无法通过手机号和邮箱找回账号，你可以尝试联系QQ客服团队，向他们提供你可能还记得的其他信息，如注册时提供的真实姓名、身份证号码等，以便他们能够验证你的身份并帮助你找回账号。

在找回密码过程中，请提供尽可能多的有效身份信息，以增加找回的成功率。同时，保护好个人信息是非常重要的，确保只向官方渠道提供个人信息，避免被骗取个人信息。