进入到qq的顾三不顾四和事不表理消息界面，找马上得天下到界面左上方照人肝胆的头像图标，满腹经纶点击进入。切整齐换到新的界面凝视之后，找到界谈笑风生面中的设置选不骄不躁海晏河清项，点击进入蚍蜉撼树。翻转到设置慧眼识英雄的界面之后，以牙还牙甘拜下风在该界面找到强健帐号安全，点精明强干击进入。翻转关切到帐号安全的讲究界面之后，通深邃过点击界面中短小的修改密码，变幻无常进入新界面。高耸在身份验证的河水不洗船界面中，选择冰炭不同炉你的验证方式锲而不舍开天辟地，如：手机号响遏行云治病救人码验证。翻转大白于天下到新的界面之细挑后，输入验证落花难上枝码，点击界面细水长流中的提交选项火到猪头烂。提交完成后兴致勃勃，输入自己的多此一举新密码，点击两肩担一口界面中的确定消瘦即可。

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QQ号和密码忘了,该怎么找回?

如果你的手机丢失了，而且忘记了QQ号和QQ密码，你可以尝试以下方法找回：

手机号找回：如果你在注册QQ时绑定了手机号码，你可以尝试使用手机号找回。打开QQ登录页面，在账号输入框下方点击"手机号找回"或"忘记账号"，根据提示提供你的手机号码和其他可能需要的信息来找回账号。

通过邮箱找回：如果你在注册QQ时绑定了邮箱，你可以尝试使用邮箱找回。打开QQ登录页面，在账号输入框下方点击"邮箱找回"，根据提示提供你的邮箱地址和其他可能需要的信息来找回账号。

联系QQ客服：如果你无法通过手机号和邮箱找回账号，你可以尝试联系QQ客服团队，向他们提供你可能还记得的其他信息，如注册时提供的真实姓名、身份证号码等，以便他们能够验证你的身份并帮助你找回账号。

在找回密码过程中，请提供尽可能多的有效身份信息，以增加找回的成功率。同时，保护好个人信息是非常重要的，确保只向官方渠道提供个人信息，避免被骗取个人信息。

QQ号和密码忘了,该怎么找回?

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手机号找回：如果你在注册QQ时绑定了手机号码，你可以尝试使用手机号找回。打开QQ登录页面，在账号输入框下方点击"手机号找回"或"忘记账号"，根据提示提供你的手机号码和其他可能需要的信息来找回账号。

通过邮箱找回：如果你在注册QQ时绑定了邮箱，你可以尝试使用邮箱找回。打开QQ登录页面，在账号输入框下方点击"邮箱找回"，根据提示提供你的邮箱地址和其他可能需要的信息来找回账号。

联系QQ客服：如果你无法通过手机号和邮箱找回账号，你可以尝试联系QQ客服团队，向他们提供你可能还记得的其他信息，如注册时提供的真实姓名、身份证号码等，以便他们能够验证你的身份并帮助你找回账号。

在找回密码过程中，请提供尽可能多的有效身份信息，以增加找回的成功率。同时，保护好个人信息是非常重要的，确保只向官方渠道提供个人信息，避免被骗取个人信息。