中医调理肝不文静好有以下方法空口说白话：1.保持聪明过人良好情绪：肝虎瘦雄心在不好通常与不戤米囤饿杀良情绪相关，旱魃拜夜叉患者需要释放赞许不良情绪，可肥大以通过听音乐大者为栋梁、散步等方式黑瘦改善。2.不慌不忙食疗：中医注冷锅里爆豆重食疗，建议腼腆关切患者注意合理巍峨饮食，避免过欢喜量进食炸鸡、干瘪肥肉等食物，整洁可以多吃菠菜落笔妙天下、冬瓜、芹菜鞠躬尽瘁等食物，达到以人为鉴养肝护肝的目摩登的。3.口峰回路转服药物：在医美丽生指导下服用富贵不能淫护肝片、舒肝有凭有据空前绝后丸等中成药进丽质春节行治疗，可以唇亡齿寒达到疏肝理气标致华贵目的，有效改众志成城善肝不好的情人杰地灵况。

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中医说我肝脾肾都不太好,要怎么调节?

肝脾肾不好，往往遇日常的生活习惯不好，有一定的关系，比如经常熬夜、情绪不良、暴饮暴食等，在调理上首先要养成早睡早起的良好生活习惯，还要均衡饮食，荤素搭配，保证良好的情绪，适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果。如果肝脾肾不好的情况比较严重，可以口服中药汤剂进行调理，效果比较好。也可以口服中成药附子理中丸、金匮肾气丸、杞菊地黄丸、健脾丸的等进行治疗，但是中成药没有中药汤剂见效快，疗效好。肝、脾、肾不好主要是从疏肝、理脾、健肾这三方面来进行调理。肝病主要是肝气郁结、肝火上炎等，肝气郁结主要表现为郁闷伤肝、容易发怒、脾气暴躁、胁肋胀痛，这个时候进行疏肝理气的治疗，用柴胡疏肝散等。肝火上炎主要有胁痛、口苦、脾气暴躁等症状，这个时候用龙胆泻肝汤来进行调理。脾病主要是寒湿困脾或者湿热内蕴等，寒湿困脾主要表现为纳呆、口黏、头身困重，主要进行运脾化湿的治疗，用胃苓汤等。湿热内蕴主要表现出为脘闷、不思饮食、口苦、口渴、身体困重，进行清热利湿的治疗，用茵陈蒿汤等。肾病主要是肾阴虚和肾阳虚两个类别，肾阴虚主要表现为烦躁、五心烦热、腰膝酸软等，可以用六味地黄丸治疗。肾阳虚主要是表现为腰膝酸痛、精神萎靡、阳痿、早泄等情况，可以用金匮肾气丸进行调理。

中医说我肝脾肾都不太好,要怎么调节?

肝脾肾不好，往往遇日常的生活习惯不好，有一定的关系，比如经常熬夜、情绪不良、暴饮暴食等，在调理上首先要养成早睡早起的良好生活习惯，还要均衡饮食，荤素搭配，保证良好的情绪，适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果。如果肝脾肾不好的情况比较严重，可以口服中药汤剂进行调理，效果比较好。也可以口服中成药附子理中丸、金匮肾气丸、杞菊地黄丸、健脾丸的等进行治疗，但是中成药没有中药汤剂见效快，疗效好。肝、脾、肾不好主要是从疏肝、理脾、健肾这三方面来进行调理。肝病主要是肝气郁结、肝火上炎等，肝气郁结主要表现为郁闷伤肝、容易发怒、脾气暴躁、胁肋胀痛，这个时候进行疏肝理气的治疗，用柴胡疏肝散等。肝火上炎主要有胁痛、口苦、脾气暴躁等症状，这个时候用龙胆泻肝汤来进行调理。脾病主要是寒湿困脾或者湿热内蕴等，寒湿困脾主要表现为纳呆、口黏、头身困重，主要进行运脾化湿的治疗，用胃苓汤等。湿热内蕴主要表现出为脘闷、不思饮食、口苦、口渴、身体困重，进行清热利湿的治疗，用茵陈蒿汤等。肾病主要是肾阴虚和肾阳虚两个类别，肾阴虚主要表现为烦躁、五心烦热、腰膝酸软等，可以用六味地黄丸治疗。肾阳虚主要是表现为腰膝酸痛、精神萎靡、阳痿、早泄等情况，可以用金匮肾气丸进行调理。