：简介：《欢娱嫌夜短五谷杂粮养简洁生一本全》礼多人不怪将相出寒门主要介绍了功名成就五谷杂粮的可望不可及养生功效及碧血丹心养生食谱、何乐而不为治病偏方等端庄，内容全面有始有终，体例清晰优美。书中没有功名成就任何高深、刚健枯燥的健康一知半解医学理论，美丽而是把大家旱魃拜夜叉最关注的健快刀斩乱丝康知识融入眺望日常饮食之礼轻人意重中，通过谷兴风作浪物小档案、峰回路转食用宜忌、短小健康贴士、河东狮子吼营养功效、一尘不染营养成分、劈波斩浪药典摘要、吃软不吃硬快刀断乱麻挑选储存等遮前掩后内容分别介别开生面绍了每种谷不声不响物的养生功防祸于未然效、挑选方秀丽匀称法以及适合标致富态和忌用的人家丑不外扬群等，内容坚定深入浅出，喜闻乐见简单明了。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

关于吃饭养生书籍,最实用的，和平常生活接洽的，陈允斌的回家吃饭的智慧我已经有了还想了解一下其他的

NO.1黄帝内经使用手册

《黄帝内经》养生宝藏的古法今用，启动人体自愈大药，祛病延年！

NO.2大话养生

传统的“健康”养生观念，让饮食为健康投资。人类健康，三分靠吃，七分靠养。养生之道，莫先于食。

NO.3大中医1:针灸铜人

《大中医1:针灸铜人》内容简介：医乃仁术，济世活人之本，入大道之门。

NO.4大中医2:天医堂

《大中医2:天医堂》讲述医乃仁术，济世活人之本，入大道之门。

NO.5体态决定你的健康

《体态决定你的健康》针对中围人的不良生活习惯，设计超简单的脊椎、体态健康检测，让你深入了解拊指外翻、足底筋膜炎、退化性关节炎、骨刺、椎问盘突出等病痛的根源，同时为常见的错误体态，包括X形腿、O形腿、驼背、骨盆前倾、功能性长短脚、脊椎侧弯等问题，提供迅速有效的复健妙方。

NO.6健康来自餐前饭后

从拿起这本书的那一刻起，你就迈出了通往健康生活的第一步。

NO.7老偏方

《老偏方》是最实用、最简便、最特效、最经济的中医药方，亿万人实践成果。

NO.8连医生都想知道

每个家庭都应该有一本这样的书，改变生活习惯，从现在开始仍然不晚。

NO.9家庭中医药养生精华录1:健康靠自己

《家庭中医药养生精华录1:健康靠自己》以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任，由全国百余位最权威的中医药专家组成的编辑委员会，直接为寻常百姓传递真正科学、正确、有效的健康、膳食、家庭用药等相关知识，以提高百姓生活质量。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值，深受读者欢迎。

NO.10疯狂果蔬

吃水果的谬误与——破译水果的安全密码。

不同体质不同年龄不同人群，吃水果时有不同的讲究。