怎么才能投篮准

2024-08-19 18:59:19

1、摆正投篮姿势,正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此须摆正手型,协调身体的重心,持球时以右手为主,左手为辅,投球时可跳起,但仍要摆正身体正直,重心平稳;

2、掌握投篮力度和方向,投球时应注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向,右手力度根据投球位置离篮筐的远近而定,投出球后右手手臂应伸直;

3、多加练习投篮掌握练习方法,熟能生巧,若想提高命中率应多加练习投篮,在不同位置进行投球。