重庆的中秋习俗有打糍粑、吃冰薄月饼、祭祀、打糍粑、喜庆活动等。

1、打糍粑：打糍粑是重庆中秋节的习俗，也是这个节日最重要的一件事。一家人围在一起，热热闹闹，其乐融融，都沉浸在这节日的欢庆气氛之中。

2、吃冰薄月饼：冰薄月饼是重庆的特产月饼，里面放有碎冰糖，有橙皮等，外面裹一层芝麻，吃起来香甜可口。发源于重庆市开州区临江镇，始于明朝末期，距今已有400年的历史，深受老百姓的喜爱。冰薄月饼已经被重庆市开州区列为非物质文化遗产保护的对象。

3、祭祀：祭祀，是中国的一种信仰活动，源于天地和谐共生的信仰理念。

4、打糍粑：打糍粑是中国春节庆祝的一个民间风俗。流行于中国南方地区。

5、喜庆活动：黔江地区的土家族，在每年正月初三至十五有大型祭祀、祈祷、喜庆活动，其间要跳摆手舞。