天气冷身体热量消耗大，因为人体需要维持37度左右的体温，所以天冷的时候，身体必须燃烧更多卡路里来维持体内的恒温，因此在同样环境下，天气冷时身体消耗的热量更多。冷空气接触到温暖的身体时，运动燃烧的卡路里会微增加，此时身体的消耗的热量大概会提高3%~7%。天气越冷外界温度越低，人体与外界温差越大，散热越快。人体维持37度左右体温需要消耗更多的热量。
天气冷身体热量消耗大，因为人体需要维持37度左右的体温，所以天冷的时候，身体必须燃烧更多卡路里来维持体内的恒温，因此在同样环境下，天气冷时身体消耗的热量更多。冷空气接触到温暖的身体时，运动燃烧的卡路里会微增加，此时身体的消耗的热量大概会提高3%~7%。天气越冷外界温度越低，人体与外界温差越大，散热越快。人体维持37度左右体温需要消耗更多的热量。