湿的冬虫夏草的吃法是比较多的，最常见的就是直接食用。直接食用湿的冬虫夏草不仅口感美味而且营养价值高，在保养身体方面也很好，另外也可以把新鲜的虫草放到菜里面或者是饭里面一起吃。湿的冬虫夏草可以做汤，还可以用来炖肉都是很好的吃法。