吃完西瓜多久能喝牛奶

2024-03-02 00:00:00

两个小时。因为西瓜和牛奶都属于凉性食物,进入肠道内容易引起腹泻的症状。牛奶中含蛋白质,西瓜中含维生素C,蛋白质与维生素C共同摄入时会使机体胃肠道内产生沉淀不利于消化,容易导致便秘,牛奶中含有丰富的营养物质,西瓜中的物质会破坏蛋白质的结构,两者一起吃影响机体对营养物质的吸收。