新疆中考390分能上高中。新疆中考达到普通类408分，单列类312分就可上高中。中考注意事项：保证充足的睡眠，不要熬夜看书，保持冷静，不要紧张，不要因为考试而影响心态。考试过程中要保持安静，不要东张西望，不要抄袭作弊。