1、胀气的问题首先要从喂养方式上改善，宝宝吸奶时尽量让他含住整个乳晕，不让嘴角吸入空气，然后等宝宝吸完奶后，让他坐在妈妈腿上，或者是趴在肩膀上，用空心掌从下往上轻轻拍他的背部，让宝宝打嗝，排出吸入的空气。

2、可以在宝宝洗完澡后，大人手上涂抹茶油，双手搓掌，等发热后，用适度的力量按摩宝宝肚子。天冷的话可以隔着衣服按，以免宝宝着凉。

3、除了按摩以外，还可以用飞机抱的方法，宝宝趴在大人的手腕上，这样也是可以帮助宝宝排气的。

4、让宝宝游泳也可以改善宝宝胀气的问题，这是因为在水里宝宝的运动可以促进肠胃活动，水压也可以使小肚肚排气。

5、如果宝宝胀气严重，不停哭闹，就需要去看医生，有需要的话，医生会开健脾的中成药或者是益生菌给宝宝吃，可以提高宝宝的消化功能。