1、吃面多喝汤，免得开药方。

2、常常晒太阳，身体健如钢。

3、睡前洗脚，胜吃补药。

4、饭后一百步，强如上药铺。

5、老怕伤寒少怕痨。

6、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

7、酒吃头杯，茶吃二盏。

8、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

9、能吃能睡，长命百岁。

10、药补不如食补。

11、要想身体强，烟酒不要尝。

12、药方无贵贱，效者是灵丹。

13、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

14、吃洋参，不如睡五更。

15、白露身不露，寒露脚不露。

16、有病不瞒医，瞒医害自己。

17、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

18、寒从脚下起，病从口中入。

19、疮大疮小，出头就好。

20、药灵不在多少。

21、入厨先洗手，上灶莫多言。