气虚体质的表现症状有什么特征

中医认为，元气对人体非常重要，“气聚则生，气壮则康、气衰则弱，气散则亡”。气虚者体内元气不足，身体较为虚弱，总给人一副羸弱的印象，常受感冒困扰，甚至可能出现一些慢性炎症。气虚体质的调理，也应从饮食、药物、精神等方面着手，尤其是饮食、药物方面，应合理进补。

气虚体质的特征

气虚无力者的症状与阳虚有些类似，但主要体现在脏腑功能低下，尤其是肺脏和脾脏功能相对较弱。脾虚则气血化源不足，导致面部缺乏血色，面色发黄、口唇色淡。

●气虚体质的症状

总爱出汗

气虚体质者，看起来总是爱出汗，有时不动也会出汗。气虚体质的汗是一种病态，并非夏季那种热得大汗淋漓，而是汗的温度并不高，甚至出冷汗。

气虚体质者即使不热，毛孔也会张开出汗，由于汗液带走了热量，人就会发冷。这些情况的根本原因在于气虚体质者的卫气太弱了。卫气存在于皮肤之间，是专门卫护、保卫人体的。卫气太弱，就像守卫城门的士兵兵力不强，不能很好地控制局面，所以不能有效抵御外邪入侵。而卫气被外邪伤害之后流动能力就会减弱甚至不能再流动，而携带外邪的卫气郁积在人体表面，于是人就会感觉身体表面是冷的，所以出了汗也是冷汗，身体更觉寒冷。

容易气短，懒得说话

气虚体质的人说话声音小，容易气短，这也是气虚的一种表现。不仅如此，一到了夏天，人也会感到心慌气短，喘不上气来。一上楼梯就呼哧呼哧地喘个没完，好像哮喘发作的样子。

气虚导致的常见疾病

容易感冒　气虚则汗毛孔的闭合功能不佳，容易受风寒。

内脏下垂　气不足则不能托举，所以器官（子宫、胃、肛门等）容易下垂。

肥胖　消化功能不佳，水湿常滞留体内，在皮下堆积。

慢性炎症　体内的卫气减弱，对身体的免疫系统造成一定的影响，一旦感染，很容易转换成慢性炎症。

高血脂　消化功能不佳，水湿常滞留体内，进入血液，血脂增高。

气短、动不动就喘气，根本原因在于人的肺气虚弱。肺是进行气体交换的器官。肺活量越大，呼吸系统越强大，越容易为身体提供足够的氧气，身体就越容易强壮。气虚体质者早上起床后，可找一个空气新鲜的地方做深呼吸运动，以此来增加肺活量。

少气无力，凡事都没兴趣

气虚体质者喜静，不喜动，并非完全是性格使然，可能是因为元气不足。中医认为，元气乃生命之本，决定着生命的全部。元气充足，人的免疫力就强，人体就健康；反之，元气不足或者受损，机体就不能产生足够的抗体或免疫力去战胜疾病。元气消耗殆尽，生命就会消亡。

气虚者，元气不足，能量不足，不能满足生命活动的需要。机体出于本能，会将能量用在最需要的地方，其他相对不重要的活动，如说话、跑步等，能不动就不动，于是就形成了气虚体质者喜静不喜动的特点。

元气不足，没精神

元气不足的人生命力不强，气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能都随之减退，于是就容易有这样或那样的毛病，给人感觉不强壮、没精神。