怎样测试是不是痰湿体质鉴别痰湿体质的方法

小测试：你是痰湿体质吗

跟其他体质的测试一样，也是做几道选择题。

1　每天早上起来，你是不是觉得嗓子眼里有痰，一定要咳嗽一下才能咳出来？〇是；〇否

2　与别人相比，你是不是不太喜欢喝水？〇是；〇否

3　你是不是很容易拉肚子，甚至一天大便几次？〇是；〇否

4　你是不是经常觉得自己湿哒哒的，怎么也不像刚洗过澡或者洗过头发的样子？〇是；〇否

5　你喜欢吃甜食吗？〇是；〇否

6　比较热的午后，你是否更容易觉得头脑昏沉、肢体沉重？〇是；〇否

7　你睡觉的时候，很容易打鼾并且声音很响吗？〇是；〇否

8　你是否经常懒洋洋的、只想睡觉？〇是；〇否

9　无论什么时候，你都很容易睡着并且怎么睡也睡不够吗？〇是；〇否

10　你是不是经常吃很多？〇是；〇否

11　你经常在镜子中发现自己的双眼老是肿着的吗？〇是；〇否

12　仔细观察自己的小便，它很浑浊吗？〇是；〇否

13　你家里是不是经常储备健胃消食片以对付你的消化不良？〇是；〇否

14　你夏季是不是非常难受并呈现一系列病症？〇是；〇否

15　你是不是经常白带很多甚至把内裤弄湿？〇是；〇否

16　冬天到了，你根本用不上护肤霜，脸上却总是油腻腻的？〇是；〇否

17　你经常咳嗽、喘气并且多痰吗？〇是；〇否

18　稍微劳累，你是不是就会觉得头重脚轻？〇是；〇否

19　你是不是经常需要躺一下，来缓解你的胸部闷痛？〇是；〇否

20　你是不是胖得很不均匀，尤其是腹部很胖？〇是；〇否

21　用手指戳一下自己的皮肤，是不是一下子就凹进去了？〇是；〇否

22　你经常因为出汗而觉得全身黏糊糊的吗？〇是；〇否

23　如果好久没做运动，你会不会觉得关节疼痛？〇是；〇否

24　工作久了，是不是觉得眩晕？〇是；〇否

25　在大家的心目中，你是一个性格稳重、脾气温和的人吗？〇是；〇否

26　你喜欢淅淅沥沥的小雨天气吗？〇是；〇否

27　你是否经常觉得嘴里黏糊糊的？〇是；〇否

28　你是不是经常需要应酬，以至于吃不下家中的粗茶淡饭了？〇是；〇否

29　尽管你每天洗头发，你仍旧觉得头发油腻腻的透着油吗？〇是；〇否

30　你头上中央地带的头发，已经开始慢慢脱落了吗？〇是；〇否

31　你是单位领导吗？〇是；〇否

上面31个问答题都是针对痰湿体质的症状设定的。每选择一个“是”，意味着你又多了一个病态的症状，选择的“是”越多，意味着你离痰湿体质越近。如果选择了10个以上的肯定答案，那么你肯定就是痰湿体质了，一定要及时调理，否则离高血压、血脂血症就不远了。