今天要跟大家分享的是养狗的好处。
瑞典的科学家有做过一个大规模的研究，追踪了34万个患有心血管疾病的人，花了12年的时间后发现，出院后有养狗狗在身边的患者比起没有养狗的患者出院后的死亡风险率降低了33%。过去有研究指出，养狗能减轻社交孤立感，甚至还能降低血压。其实这个道理很简单，当我们养了一只狗，每天要照顾她，带她散步，跟她一起生活，这就必须要早睡早起，然后给他东西吃，陪他玩，
或者跟他窝在一起，无形中让我们多了很多活动、运动的机会，还有跟他的互动中。也会动到我们的脑子，甚至让我们的身体产生一些平常不会产生的神秘激素，这些让身体变年轻的激素，没有养狗的人是不会被激发出来的，又或是在他惹我们生气的时候，要想办法让他听话，跟他斗智，会让你不停的动脑筋，久而久之，今年累月下来，真的会比没有养狗的人得到更多动身体、动脑子的机会，而多活动身体与大脑，本来就会变得更健康，而且活得更久更长寿！
我的很多女性朋友常常会观察男性，这个男的很有可能是即将要交往的对象，如果他要养狗的话，说明了他挺有爱心的。然后看一个男生怎么对待他的狗，就知道以后会怎么对待小孩。还有照顾一个家了，如果他很会照顾狗，对于狗的喂食、清洁、洗澡、散步、运动训练都做得很不错的话，让狗看起来健康快乐又开心，那以后跟他组成的家庭。那就这样健健康康，快快乐乐，八九不离十了。所以，如果有养狗的男生，在女生眼中，是会大大的加分，因此恋爱与成家的机会也会提升，当然前提是女生也要喜欢动物。
在你上了一天班，拖着疲惫的感觉回到家，然后一只高转数感觉三年没有见到你的狗狗在家迎接你，当你跟他玩了一下，狠狠撸一撸，突然发现全身的疲倦都消失了，或者在床上睡觉，只要摸一摸它，就感觉莫名的有安全感和幸福感。这些感觉是心理作用还是真的有科学根据呢？
根据牛津大学的一项研究，当人与人有身体接触时，大脑会立刻产生反应，而抚摸狗狗就是一种温柔的身体接触，它能够有效地调节主人的情绪。当我们被触摸或触摸别人时，这些接触会刺激皮肤下方的传感器，并向你的大脑传送信号，这种信号会经过迷走神经以及大脑、心脏、肾、其他内部器官相互作用。当身体感觉到这种接触是对身体好的时候，神经中枢可以降低我们的血压，减缓压力。
而这种温柔的接触可以发生在人与人之间，也可以发生在人与动物之间。就好像情侣在相互拥抱时会感到幸福、安心，而与狗狗抱在一起的时候也有相同的感觉。
这些感触都会刺激我们的迷走神经，在整个身体产生神奇疗愈的效果。当我们摸狗狗的时候，我们的大脑会释放出两种物质，第一种是催产素，催产素就是俗称的爱情荷尔蒙，因为它经常出现在伴侣身上，每当你觉得哎呀，好喜欢他，哎呀，这就是爱情，当你觉得你的爱情要来的时候，就是催产素在起作用。
催产素可以产生爱、信任以及亲密感。我们与爱人、亲人或狗狗相处中都。可以产生这种物质，除了催产素，科学家还发现，主人在摸狗狗的时候，大脑会释放出第二种物质，内啡肽，这种物质就是俗称的幸福激素。我们常说运动可以减轻压力，缓解焦虑，其实原因就是内啡肽，它会在我们运动的时候产生，甚至可以减轻疼痛，所以你在运动的时候不太会感觉到疼痛。
还有研究甚至发现，摸狗的时候，脑中还可能产生多巴胺与血清素。这些激素都能让我们具有幸福感，减轻我们的压力。而当你摸摸到无法自拔的时候，体内不良激素也会降低，也就是我们的皮脂醇，它被叫做压力激素。皮质醇是由肾上腺产生的一种激素，当我们的压力增大时，其实就是皮脂存在作怪。
如果体内有过多的皮质醇，会导致消化问题与失眠，甚至引起心脏疾病。所以压力过大，一定要赶快去摸狗，摸狗时，体内的皮质醇的水平会慢慢降低，减轻你的压力。在国外。一项调查发现，养狗的人普遍比较开朗，能够及时缓解压力，遂平让你有意无意觉得很开心很快乐，那可能都要谢谢你的狗狗。
有时候我们会有一些很不想去的应酬与聚会，可能是办公室的同事约你，反正你是很不想去那个应酬。如果你只是随便找个理由说要去找女朋友，那他们说叫你女朋友一起去，那不就破功了吗？或是他们说，哎呀，不去找女朋友一天不会怎么样。
但是如果你有养一只狗在家里，那就不一样，你的狗要吃晚餐，你的狗要出门上厕所，你的狗生病了，你的狗在家里太久会把家里拆掉，布拉布拉布拉之类的。这些理由都是有关一条狗的生命。我相信爱狗的主人随便都能说出十个让他立刻冲回家找狗的理由，就这样约你的人都很难说得过，你也不会觉得你很难约，又不好相处，因为你是要照顾你的毛孩子呢，然后远离这些应酬之后，省去了不必要的花费跟时间你就有更多钱，更多时间用在你自己美好的生活。
当我们看到对面走来一个吸引你的人时，直接跟他说，嗨，你好，我觉得你好可爱，我可以认识你吗？通常这样说不但很傻，而且又尴尬，还很奇怪。又或是有人其实很想认识你，但是直接跟你说也会觉得很奇怪。可是如果这个时候你牵着狗狗，或是对方要牵着狗狗，可以从跟狗打招呼开始，变成摸摸他的狗，摸摸你的狗，在变成聊天，然后久而久之你们就变成好朋友了，一切就会变得很自然。
然后因为每只狗的特性不同，你可能也会因此跟不同的陌生人变成好朋友。可能你们养的是同一种狗，就会特别有话题聊，你肯定也会遇到跟你有着同样养狗经验的人，又或是你们的狗狗都是领养来的，也会有你们感动的领养过程，这些生活中的点点滴滴的分享交流，是有钱买不到的关系跟友谊。
在著名的科学期刊microbio2017年就曾经提到，如果新生儿家中有养宠物，体内好的微生物会增加，有助于预防过敏和肥胖。科学家还提到，宝宝出生头三个月接触宠物对提升抵抗力最有效用，甚至还在妈妈肚子里时就有影响。
加拿大阿尔伯塔大学儿科流行病学团队做了以下的实验，他们采样746名宝宝，家里养宠物的宝宝体内瘤胃球菌和颤螺菌，是其他没有养宠物的宝宝的两倍。这些菌种有助于降低童年过敏、气喘、和肥胖的几率。所以小孩出生除了吸奶以外，常常吸狗也是很重要的。
从小就试着让小孩一起练习养狗狗对他的一生都会有很大的帮助。练习关心狗狗的需求，狗会肚子饿，想散步，想要吃零食，想要玩，然后练习去满足狗狗的这些需求。当小孩拿给狗狗一盆的食物，看着他把东西吃光光，不但得到了成就感，也让小孩跟狗之间建立了宠物与小主人的关系，也会让小孩渐渐养成照顾动物的责任感。时常关心与照顾宠物的小孩，也会比同年龄的孩子更有同情心，更会关心他人的需求。
跟狗相比，人类的寿命很长，所以在跟狗一起的生活中，孩子会跟着经历狗狗的生老病死，这可以让小孩体会到失去，也同时学会接受失去。没有什么事情是永远不变的，人会老，狗也会老。而让孩子学习珍惜生命，把握当下，没有什么比这个生命教育更有意义了。
很多人看养狗的人开开心心，其实那只是在街上看到我们最光鲜亮丽的一面，整个养狗的人生狗生。其实有各种突发状况，你的老狗脚受伤，然后你家住公寓五楼，但每天都还是想要让它动一动，这个时候就激发了你的潜力，不知不觉你的腿力、忍耐力都变得很强大。
又或是你的狗小毛病很多，然后狗的保健品都超贵，但是又不能不吃，这个时候就激发了你赚钱的动力，不知不觉你就赚了很多钱，养活了他，养活了自己。又或是你的狗偷吃东西，然后肚子痛，在家里大喷发，之后呢，想尽办法，用手、用卫生纸，用各种办法来处理核爆现场处理干净之后，你会发现没有什么脏乱恶臭是你不能忍受的，忍耐度瞬间被激发出来。
还有很多的危机一个一个处理完了之后，你会发现你根本就跟超人一样，人生还有什么难事呢？就因为这样充实你的生活，积极又充满希望，难怪你会看起来很开心，很健康。
好啦，以上就是今天我要跟你分享的养狗的好处，如果你还没有养狗，也不要因为这些好处，然后就看到一只很可爱的狗，就冲动的开始要养他，还是要完整了解了那只狗，了解了这个可爱的生命，因为养了就是一辈子，而且绝对不要弃养，那如果你已经是一位铲屎官，恭喜你有个幸福美满的人生！
你觉得养狗还有什么好处呢？也请在下方留言让大家知道吧。