想要提高自己的性能力，就会追求一些食补的方法，但是在食补的过程当中，千万不要盲目的追求，并且也不能够无所节制地进行壮阳，这些都会直接的影响着自己的身体健康。面对着众多的壮阳方法，我们主要是通过食疗的方法，在选择食疗的过程当中我们也会存在着一定的误区。本文针对食补壮阳的误区等做出了详细的介绍：

海鲜虽可壮阳，但是不可多食

海鲜当中的牡蛎是能够起到壮阳的作用，但是男性朋友千万不要过多的食用牡蛎，牡蛎最好是少吃她会直接的损害到男性的阳气，因为牡蛎是属于温热之性但是大部分的都是属于寒凉的。

水果并非吃的越多壮阳效果越好

水果不是吃得越多就越好，因为水果本身也是凉性的食物，如果吃得过多也会影响到自己的体质，比如，女性会出现痛经，还会造成月经量少，男性吃完之后，也会直接的损伤到自己的阳气。

饮茶壮阳有讲究

饮茶虽然对我们的身体有着非常好的作用，可是每一种茶叶它的特性都是不同的，比如红茶它是属于偏温热，而绿茶却是偏寒凉，绿茶具有着清热去火的作用，茶水千万不能够空腹饮用，最好是饭后食用。

温馨提示：我们上面所说的是男性想要壮阳，千万不要盲目的追求食疗，壮阳并不一定单靠着食疗方法还需要去多锻炼自己的身体，这样才能够提高自身的性能力。