甘油三酯高3.6可以被诊断为高甘油三酯血症，但是因其高于正常值上限的量并不是很多，所以考虑并不是非常严重的高甘油三酯血症，此时可以先进行饮食运动处理，例如饮食方面可以低油低脂饮食。

运动方面建议去做一些有氧运动，当然运动并不只是跑步才叫运动，例如平时避免久坐适量的多做家务，这些都属于运动方式之一，而且如果是饮食，运动处理，三个月左右，别只水平仍异常的时候，应该就诊让就诊医生指导相应的药物处理。

甘油三脂高是什么原因

俗话说的好病从口入，确实，这一点我们不得不承认，很多病情都是因为饮食不当引起的，甘油三酯高更是这个原因。如果我们平时吃大量的脂肪类食品，体内的甘油三脂水平就会有明显的升高，尤其是那种加工特别细的粮食，进入我们身体后会引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。另外如果在平时喜欢饮酒，吸烟，都可以刺激甘油三酯的加速合成，从这一点也说明不良的生活习惯也会导致这种疾病的发生。

还有很多人是因为遗传原因导致的这种病情，主要是因为家族性遗传引起的这种病因不是特别的明显，是人体自身合成的。而有些原因是因为某些疾病引起的，而且病因也是非常的明确，比如说糖尿病，透析等等，都有可能引起这种症状的发生。

甘油三酯高有哪些危害

1、甘油三酯高是身体内代谢异常的一种情况，在这种病因诱导下会使高密度脂蛋白水平下降，同时低密度脂蛋白水平升高，并有可能形成动脉粥样硬化的情况，如果患有甘油三酯高，就会使身体胰岛功能发生紊乱，从而引发糖尿病。

2、好多事情都是这样的过犹不及，甘油三酯虽然能为身体存储能量，有很多的生理功能，但是太多了也会起到相反的作用，并且会增加冠心病的发生率和危害性，血液中甘油三酯过高还会引起急性胰腺炎。

3、近几年，随着病情的发展，有好多冠心病的死亡和心血管疾病都与甘油三酯高有着密切的关系，甘油三酯高可能没什么可怕之处，但是它的并发症是会致人命的，一定要提高警惕。