在颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突后，与喉结相平处。

取穴：转头，从耳下向咽喉中药紧绷肌肉后缘，与喉结相平处即是。

在斜方肌前缘，肩胛提肌后缘，深层为头夹肌，有耳后动，静脉，枕动，静脉分支，布有颈皮神经，正当耳大神经丛的发出部及枕小神经处。

功效：疏风清热，通络止痛，安神镇静。

作用机制：天窗穴属小肠经，位于颈项部，向上循面入耳，内应咽喉，故本穴可用于风热或痰火循经上犯面颊，咽喉及耳部所致的各种疾患；并可治疗因风热之邪犯肌表的瘾疹；小肠经与心经，督脉，膀胱经气相通；督脉，膀胱经均入络于脑，本穴又接近颅脑，具有清心醒脑，安神镇静的作用，用于治疗癫狂。

1.配水沟，劳宫，上脘，大钟，清热化痰，安神定制，治疗痰火扰心之狂证。

2.配水沟，劳宫，井穴，太冲，丰隆，熄风化痰，醒脑开窍，治疗风痰闭窍之中风，痫证。

3.配膈俞，天鼎，天突，丰隆，化痰散结，治疗气滞痰凝之瘿气。

4.配天容，听宫，外关，中渚，疏风清热，开窍益聪，治疗风热耳鸣，耳聋。

5.配扶突，曲池，合谷，少商，利咽清热，治疗风热咽喉肿痛。

6.配廉泉，扶突，间使，通里，合谷，少商，泄热开音，治疗风热暴喑不能言。

7.配风池，天柱，风门，后溪，舒筋活络，治疗经脉痹阻之颈项强痛。

用中指指腹按揉天窗，每次1-3分钟，长期坚持按摩，可以预防听力减退，缓解颈项强痛，预防耳疾。