是生理性的现象，没有特别的危险性，月经停止的四十五岁前后，称之为更年期。到了更年期，女性由成熟期，进入老年期，肉体与精神，都会产生种种变化。这些变化，称之为更年期症状。女性的成熟年代，在身体上，能够明显的表现出来。在成熟的年代里，每月有排卵，有月经，能够妊娠，分娩，产褥。但是，到了二十六七岁，开始静静的，忍受老化的风暴。

过了三十岁，体力随着年龄的增加，而开始一点、一点的衰退。过了四十岁，到四十六、七岁时，以往顺畅的月经，就开始紊乱，或停止。于是，身体明显的，出现了老化的征候。与此同时，女性卵巢的功能，逐渐衰退，其他的荷尔蒙脏器，如脑下垂体荷尔蒙的分泌，也发生紊乱的现象。

进入更年期，自律神经系统的平衡，也遭受到破坏。因而会发生心悸、昏眩、发冷、胃肠障碍等，种种不愉快的症状。更年期荷尔蒙的紊乱，以及自律神经的失调，正像是两个车轮，随着年龄，冲向下坡路，容易发生各种的故障。

更年期的症状

有的人进入更年期，会变得非常肥胖，臃肿。相反的，也有一些人，进入更年期，会变得非常消瘦。一般来说，脂肪如厚，变得肥胖的人，比例上较多。同时，有的人会发生月经不顺，月经量减少等的现象。而另一些人，月经量却会不规则的增加，同时，在月经与月经之间，又会发生不正常出血，与青春期的月经状态，非常相似。其理由是更年期与青春期相反，卵巢的功能逐渐衰退，排卵的作用消失，卵胞发生变化，无法维持正常的周期。

当然，也失去了生育的可能性，女性的特徵，也逐渐消失。性欲会日渐减退，阴毛出现白毛，外阴部渐渐萎缩。这些都是明显的老化现象。因此，有许多妇女，胡乱的认为这些老化现象，是由于卵巢荷尔蒙分泌不足所造成的。于是，任意注射高单位的卵胞荷尔蒙，或服用锭剂，希望能够阻止老化现象。

更年期的流产

流产的原因，有很多种。结婚后，很早妊娠而不自觉，做了激烈的运动，就会造成流产。长时间，在不良的道路上，乘坐汽车，也会造成流产。由于母亲的粗心大意，在妊娠中摔跤，或碰撞，也会造成流产。此外，母亲罹患子宫后屈，子宫发育不全，子宫肌肉瘤时，也会发生流产。受精卵发生故障，或受精卵死亡时，也会发生流产。

习惯性流产

习惯性流产，也就是在同一时期，不断发生的流产，问题最为严重。习惯性流产的形成原因，除了梅毒之外，还有肾脏疾病、肺结核症、子宫发育不人全等。确定妊娠之后，必须做健康检查（夫妇都接受梅毒检查）。最近，新的学说认为，精子或卵子，往往会发生异常，因而导致流产。流产初期症状中，最主要的就是，子宫出血。在妊娠两三个月左右，如果有少量的出血，或者有带血，粘液状的带下时，就应当怀疑发生了流产。

切迫流产

下腹部会感到疼痛，有时，疼痛发生后，很快就会流产，这种情形，称之为切迫流产。此一时期，应当保持绝对的安静，尽可能住院接受治疗。患者应保持身心的安静，防止下痢。发生便秘时，可以浣肠。周围的人，应当特别注意，不要使孕妇，在感情上受到刺激。大量注射防止流产的荷尔蒙，（主要是黄体荷尔蒙），出血就会停止，并能够防止流产。这时，不可因为出血已经停止，就立刻起床，任意活动。至少，五天之内应当躺在床上，保持安静，不做平常的工作，观察病情变化。

如果有再度出血的徵兆，即使是极少量的出血，也应当重新保持绝对的安静。完全止血之后的两个星期之内，不可做平常的工作。发生切迫流产时，会不断的流出，大量鲜红色的血液。同时下腹部会感到疼痛，受精卵会以血块的形态被排出来。

血块、肠管状的肉片

这些孕妇自己也看得出是流产，有时，甚至从血块中，也能看出胎儿的形状。事态演变到此一地步，就无法继续妊娠下去，应尽早请医生完成流产。如果任意耽搁时间，大量出血，会引起昏迷，有时甚至有输血的必要。有的情形，在这时，能够将子宫内容物，完全排出。不过，通常都会多少残留下一些。使用药物之后会使得体内荷尔蒙的平衡，更加紊乱。不久，就会发生更年期子宫出血。

更年期子宫出血

更年期子宫出血，往往被误认为是，更年期容易发生的子宫癌。的确，到了更年期，卵胞的发育，变得不够充分。黄体的形成，逐渐减少，因而造成卵巢荷尔蒙，分泌不足的现象。但是，相反的，脑下垂体前叶的性腺刺激荷尔蒙，会相对的增加。于是，荷尔蒙的平衡，受到破坏，影响到与荷尔蒙有密切关系的自律神经。因此，身体就出现了种种的症状。仅仅依靠一种荷尔蒙的注射，是无法获得改善的。有时，需要注射男性荷尔蒙，男女混合荷尔蒙，或黄体荷尔蒙，才能产生效果。更年期的妇女，必须在妇产科医生的指导之下，才可注射荷尔蒙。

自律神经失调

自律神经失调，所引起的症状，包括了脸面发红、昏眩、手足发热、容易出汗等。同时，容易发生心悸、耳鸣、血压的升降、目眩等症状。精神症状，包括了神经过敏，容易兴奋，忧郁症，记忆力减退，集中力减退，容易疲劳等障碍。这也就是所谓的更年期障碍。轻微的情形，不需治疗，也能够自然痊癒，严重时，像重症患者，需要卧病在床。

通常20～45％的更年期障碍患者，有接受治疗的必要。更年期，最大的精神打击，就是月经停止这件事情。月经停止（停经），有的女性认为，自己因而失去了做女人的资格，而产生自卑感。于是，在生活上，失去了活力，在情绪上，失去了年轻感。

这些心理作用，会引起神经症，如此，使更年期的症状，更加恶化。月经停止之后，做为一个主妇，应当知道自己，在家庭，在社会，依然有工作要作。停经后的妇女，依然应当满怀着希望，过规则的生活。这样才是超越更年期障碍的最佳方法。

应当知道，更年期症状，不过是生理上的自然现象，没有危险，不久就会消失。而且，更年期症状，是每一个女性，都必须经过的阶段。因此，保持精神的安定，与生活的愉快，是非常重要的。

家庭的问题，丈夫与子女的不合，经济上的忧虑，性生活的不满，年龄增加，所造成的孤独感，疾病所带来的不安，都会促使更年期障碍，发生恶化，应加注意。

推荐食谱枸杞子百合羮

【食材】枸杞子30克百合100克鸡蛋2个冰糖15克

【作法】鸡蛋打成糊。枸杞子、百合同放入砂锅，加水适量，煮至百合酥烂，边搅拌边调入鸡蛋糊，煨煮成羮，加冰糖溶化即成。早晚2次分服。

【功效】滋养肝肾。适合月经不调，头晕耳鸣，腰膝酸痛，五心烦热，烦躁易怒，盗汗，舌红苔少，脉细弦数。

推荐食谱双耳黄花菜

【食材】银耳黑木耳各50克金针菜100克猪瘦肉50克调味料适量

【作法】将发好的银耳、黑木耳、黄花择洗乾净，备用。炒锅放适量沙拉油烧热，用葱花炝锅后加入绞肉煸炒至熟，加入银耳、黑木耳和金针菜，翻炒至熟，加入适量精盐和味精拌匀后起锅。佐餐食用。

【功效】适用更年期综合徵。对动脉粥样硬化、高血压和痔疮出血亦有效。